i did it

Före; as pepp och laddad!

Efter; slut men NÖJD!

Yes, var som sagt ute på min första löptur sedan ett par månader tillbaka idag på lunchen. Oh herregud, det gick ju som på räls. Intervaller vart det idag, och herrejäklar vad skönt det vart. Nu ska jag fasen hålla i detta, för efterkänsan är ju värt allt! Vilken kick man får efter ett pass! Ska vi inte peppa varandra? Vi kör för winter 2012 istället, skit i beach 2013. Nu kör vi!